La différence entre whey protéine et weight gainer ? Il suffit de savoir comment utiliser ces deux compléments alimentaires, chacun ayant une utilité selon les cas et les personnes. Ratio optimal : de protéines, de glucides et 1 de whey protein ! Produit conforme à la réglementation antidopage à la date de fabrication du lot. Il faut adapter le type de gainer en fonction de votre objectif : si vous êtes très maigres et visez une prise de poids rapide, prenez un Hard Gainer.
Si vous préférez une prise de poids avec moins de gras, choisissez un Lean Gainer. EAFIT Whey Gainer Chocolat 7g. Recevez-le vendredi mars. Livraison à 01€ seulement pour.
Quels sont les bienfaits de Weight Gainer ? Weight Gainer contient un mélange de protéines de haute qualité, à digestion rapide et lente, qui contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire 1. Il favorise l’absorption de protéines tout en contribuant à maintenir leur taux tout au long de la journée.
C’est pourquoi même si la qualité de la whey est supérieure à la caséine, il serait dommage de choisir un gainer musculation à base de pure whey isolate qui ne pourrait pas donner sa pleine mesure (elle est filtrée sans sucres ni graisses !) dans ce type de mélange.