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Le choix de l’haltère se fait en fonction des besoins et des envies du sportif : Poids : Il varie en général de kg à kg. Les petits poids permettent de tonifier les. Bonne prise et résistantes.
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Chacun expliqué étape par. Au-delà, on peut réellement parler de musculation et, à partir de kilos, on favorisera la prise de masse musculaire. Quels haltères acheter ? Vous rêvez de bras fins et musclés?
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