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Enfin, sachez que les poids sont en fonte afin de vous fournir un poids lourd. Certains sont revêtus de caoutchouc, afin de faciliter votre préhension et améliorer votre confort, un élément essentiel lorsque vous soulevez vos paires d’haltères. De même, ce revêtement permet de protéger vos sols lorsque vous les posez à terre.
Les Kettlebells, quant à elles, sont indispensables si vous souhaitez réaliser des mouvements composés tels que ceux qui sont utilisés en CrossFit.
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Si vous êtes absolument accro à la musculation , vous penserez sûrement à votre paire d’haltères.
Ceci est un excellent choix. Les haltères permettent de réaliser un nombre incalculable d’exercices. De plus, les haltères présentent de nombreux avantages d’un point de vue musculaire ou anatomique.
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De débutant à expert, plusieurs exercices peuvent correspondre à votre niveau.
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